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2017年8月4日

MOILの諸々「DHA」

皆さんはDHAという名前を聞いたことがあるでしょうか。DHAはドコサヘキサエン酸(Docosahexaenoic acid)という油の略称で、魚に多く含まれている成分です。この油には高血圧の抑制、学習能力、記憶力の向上、視力低下の抑制、抗炎症作用….といった多くの効能があります。このように素晴らしい効能を持つDHAですが、人はこの成分を合成することが出来ないため、魚などから摂取する必要があります。ですが、実は魚も成分を作っているわけではなく、水中の微細藻などを食べることで蓄積されていくそうです。巡り巡って藻の油が人の役に立っているとは驚きですね。
ちなみに、私は以前DHAのサプリメントを購入し、好奇心からそのカプセルを割ってみたことがあります。結果として、あたり一面に魚のあの嫌な臭いが広がり、数日間取れませんでした。後始末が非常に大変ですので、みなさんは絶対真似をしないようにお願いします。


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